Program Diet Yoyo Dapat Menyebabkan Obesitas

Program Diet Yoyo Dapat Menyebabkan Obesitas - Program Diet biasanya dilakukan seorang perempuan ataupun pria dengan memperhatikan jenis makanan maupun frekuensi makanan yang dimakan atau dikonsumsi. Hati-hatilah dengan diet yang tidak benar, karena malah dapat menimbulkan obesitas (rasa depresi dan frustasi) , adanya rasa tertekan ingin mendapatkan badan yang ideal dalam waktu yang singkat.

Program Diet Yoyo Dapat Menyebabkan Obesitas

Depresi dan frustasi sering terjadi pada wanita ataupun pria yang melakukan diet yoyo.  Perasaan ini muncul akibat adanya rasa tertekan ingin memperoleh bentuk badan atau tubuh yang ideal.

Biasanya keadaan yang dialami malah memicu agar lebih banyak makan, yang berakibat mengalami obesitas.
Obesitas juga bisa membuat kekebalan tubuh kita menjadi lemah, dikarenakan berat badan yang sering naik turun.

Karena kondisi yang mengharuskan tubuh untuk diet yang ketat, sehingga segala macam makanan serat, vitamin, nutrisi dan kandungan mineral tidak diperoleh dengan seimbang.

Yang paling parah bisa terjadi yaitu kenaikan berat badan melebihi berat badan sebelum dilakukannya program diet yoyo tersebut, apalagi tidak adanya kegiatan fisik atau olahraga.

Demikian artikel diet mengenai program diet yoyo dapat menyebabkan obesitas, semoga dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda.